Mau humor pode ser doença; conheça a distimia

Quando uma pessoa tem mau humor com muita frequência, pode se tratar de uma doença que precisa de tratamento. Denominado distimia, o distúrbio psicológico atinge 3% da população mundial, cerca de 180 milhões de pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). A psicoterapeuta holística e presidente do Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM) afirma que, por desconhecimento, o mau humor é subestimado e não enfrentado como uma doença. “Por acreditar que se trata de um traço de personalidade, quem padece desse distúrbio acaba se acostumando a ser mal humorado e passa a achar normal viver irritado ou aborrecido”, avalia. Além do mau humor, quem tem distimia, segundo a psicoterapeuta, se sente desmotivado e demonstra sentimentos negativos e impaciência. Os principais sintomas da doença são desânimo, tristeza, pessimismo, baixa autoestima, falta de energia, dificuldades para dormir e se alimentar de maneira saudável, uso de álcool ou drogas. “O importante é, quando perceber um quadro geral da doença, procurar ajuda médica para diagnosticar o distúrbio. Em muitos casos a ajuda de um bom psicoterapeuta já é capaz de curar a doença. Em outros, mais graves, é necessário também o uso de medicamentos”, alerta. Informações do R7.